Perdokhi: Jamaah haji perlu waspadai penyakit ISPA

Setiap tahun, jutaan umat Islam dari seluruh dunia memenuhi panggilan suci untuk menjalankan ibadah haji di Tanah Suci Mekah. Namun, dalam perjalanan yang panjang dan melelahkan ini, para jamaah haji rentan terhadap penyakit infeksi saluran pernapasan akut (ISPA).

ISPA adalah penyakit yang disebabkan oleh virus atau bakteri yang menyerang saluran pernapasan, seperti hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Gejala ISPA umumnya meliputi batuk, pilek, demam, dan kesulitan bernapas.

Para jamaah haji perlu waspada terhadap penyakit ISPA selama perjalanan mereka ke Tanah Suci dan selama menjalankan ibadah haji. Beberapa langkah yang dapat diambil untuk mencegah ISPA antara lain adalah:

1. Menjaga kebersihan diri dan lingkungan. Selalu mencuci tangan dengan sabun dan air bersih, menghindari kontak langsung dengan orang yang sedang sakit, dan menjaga kebersihan ruangan tempat tinggal.

2. Mengenakan masker. Masker dapat membantu melindungi saluran pernapasan dari serangan virus dan bakteri yang menyebabkan ISPA.

3. Menghindari kerumunan. Usahakan untuk tidak berada di tempat-tempat yang ramai dan penuh dengan orang, karena hal ini dapat meningkatkan risiko penularan ISPA.

4. Menjaga kesehatan tubuh. Mengkonsumsi makanan bergizi, cukup istirahat, dan berolahraga secara teratur dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan penyakit.

5. Mengikuti anjuran dari petugas kesehatan. Jika merasa tidak sehat atau mengalami gejala ISPA, segera konsultasikan dengan petugas kesehatan terdekat untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Dengan menjaga kebersihan diri dan lingkungan, serta mengikuti langkah-langkah pencegahan ISPA di atas, para jamaah haji dapat menjalankan ibadah haji dengan tenang dan sehat. Semoga perjalanan ibadah haji para jamaah berjalan lancar dan dilimpahkan dengan rahmat dari Allah SWT. Amin.