Dokter jelaskan bahwa adiksi terhadap penggunaan gawai dapat menyebabkan obesitas dan kesulitan mengingat. Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor yang terkait dengan penggunaan gawai secara berlebihan.

Pertama-tama, penggunaan gawai yang berlebihan dapat menyebabkan seseorang menjadi kurang aktif secara fisik. Sebagai contoh, ketika seseorang terlalu lama menghabiskan waktu untuk menggunakan gawai, maka kemungkinan besar ia akan mengurangi waktu untuk bergerak atau berolahraga. Akibatnya, kalori yang masuk ke dalam tubuh tidak terbakar dengan baik, sehingga dapat menyebabkan penumpukan lemak dan akhirnya obesitas.

Selain itu, penggunaan gawai yang berlebihan juga dapat menyebabkan gangguan pada pola makan seseorang. Ketika seseorang terlalu fokus pada penggunaan gawai, maka kemungkinan besar ia akan lupa untuk makan dengan teratur atau memilih makanan yang sehat. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan berat badan dan risiko terkena obesitas.

Selain dampak pada berat badan, adiksi terhadap penggunaan gawai juga dapat berdampak pada kemampuan kognitif seseorang. Ketika seseorang terlalu sering menggunakan gawai, maka otaknya akan terbiasa dengan rangsangan yang cepat dan instan. Hal ini dapat menyebabkan kesulitan dalam mengingat informasi atau memproses informasi dengan baik.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengendalikan penggunaan gawai secara bijak. Dokter menyarankan untuk membatasi waktu penggunaan gawai, serta tetap aktif secara fisik dan menjaga pola makan yang sehat. Dengan demikian, kita dapat mencegah terjadinya obesitas dan kesulitan mengingat akibat adiksi gawai. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.