Kolesterol tinggi atau disebut juga dengan hiperkolesterolemia adalah kondisi dimana terdapat penumpukan kolesterol berlebih dalam darah. Kolesterol sendiri merupakan zat lemak yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun sel-sel dan membuat hormon-hormon tertentu. Namun, jika kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi, hal ini dapat menjadi faktor risiko untuk penyakit jantung dan stroke.

Salah satu gejala yang sering terjadi pada orang dengan kolesterol tinggi adalah rasa lelah yang berlebihan. Hal ini disebabkan oleh penumpukan plak lemak di pembuluh darah yang menghambat aliran darah menuju otot dan jantung. Akibatnya, tubuh menjadi kekurangan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga stamina dan energi.

Selain itu, kolesterol tinggi juga dapat menyebabkan peradangan pada pembuluh darah yang mempersulit aliran darah dan menyebabkan kelelahan. Selain rasa lelah, gejala lain yang mungkin dialami oleh orang dengan kolesterol tinggi adalah nyeri dada, sesak napas, dan kelemahan otot.

Untuk mencegah dan mengatasi kolesterol tinggi, penting untuk mengadopsi gaya hidup sehat seperti menghindari makanan tinggi lemak jenuh dan kolesterol, rajin berolahraga, dan mengonsumsi makanan yang sehat seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian. Selain itu, perlu juga melakukan pemeriksaan kesehatan rutin untuk memantau kadar kolesterol dalam darah.

Jadi, benarkah kolesterol tinggi dapat menimbulkan rasa lelah? Jawabannya adalah ya. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan tubuh dengan mengontrol kadar kolesterol dalam darah dan mengadopsi gaya hidup sehat. Semoga informasi ini bermanfaat dan dapat menjadi motivasi untuk hidup lebih sehat.