Kulit kering adalah masalah umum yang sering dialami oleh lansia. Kulit kering dapat menyebabkan rasa gatal, iritasi, dan bahkan infeksi kulit jika tidak ditangani dengan baik. Oleh karena itu, perawatan dasar yang tepat sangat penting untuk mencegah kulit kering pada lansia.

Berikut adalah 3 perawatan dasar agar lansia tidak mengalami kulit kering:

1. Mandi dengan air hangat
Mandi dengan air hangat dapat membantu menjaga kelembaban kulit lansia. Hindari mandi dengan air panas, karena air panas dapat membuat kulit menjadi kering dan iritasi. Gunakan sabun atau shower gel yang lembut dan bebas pewangi agar tidak mengiritasi kulit. Setelah mandi, segera keringkan tubuh dengan lembut menggunakan handuk dan jangan menggosok kulit terlalu keras.

2. Gunakan pelembap secara teratur
Pelembap adalah kunci utama dalam mencegah kulit kering pada lansia. Pilihlah pelembap yang mengandung bahan-bahan alami seperti minyak almond, minyak zaitun, atau aloe vera, karena bahan-bahan alami ini dapat membantu menjaga kelembaban kulit secara alami. Gunakan pelembap setiap hari setelah mandi dan sebelum tidur untuk menjaga kelembaban kulit lansia.

3. Minum air yang cukup
Kulit yang kering juga dapat disebabkan oleh dehidrasi. Pastikan lansia mengkonsumsi cukup air setiap hari untuk menjaga kelembaban kulit dari dalam. Selain air, konsumsi makanan yang mengandung banyak air seperti buah-buahan dan sayuran juga dapat membantu menjaga kelembaban kulit.

Dengan melakukan perawatan dasar yang tepat, lansia dapat mencegah kulit kering dan menjaga kesehatan kulit mereka. Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli perawatan kulit jika kulit lansia mengalami masalah yang serius. Semoga artikel ini bermanfaat bagi para lansia dan orang-orang yang peduli terhadap kesehatan kulit lansia.