Diabetes merupakan salah satu penyakit yang semakin banyak mengancam kesehatan masyarakat Indonesia. Menurut data International Diabetes Federation (IDF), jumlah penderita diabetes di Indonesia diperkirakan mencapai 10 juta orang pada tahun 2021. Untuk mengurangi risiko terkena diabetes, penting bagi setiap individu, termasuk anak-anak, untuk aktif bergerak dan beraktivitas fisik.

Indonesia Diabetic Association of Indonesia (IDAI) sebagai organisasi yang peduli akan masalah diabetes, mendorong orang tua untuk aktif mengajak anak-anak mereka bergerak dan beraktivitas fisik. Aktivitas fisik adalah salah satu cara efektif untuk mencegah diabetes, karena dengan bergerak tubuh akan membakar kalori dan menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Menurut dr. Andi Kurniadi, Ketua Umum IDAI, anak-anak yang aktif bergerak dan beraktivitas fisik memiliki risiko lebih rendah untuk terkena diabetes dibandingkan dengan anak-anak yang kurang bergerak. Oleh karena itu, orang tua perlu membiasakan anak-anak untuk melakukan aktivitas fisik setiap hari, seperti bermain di luar rumah, bersepeda, atau berolahraga ringan.

Selain mencegah diabetes, beraktivitas fisik juga memiliki manfaat lain bagi kesehatan anak-anak, seperti meningkatkan kebugaran fisik, mengurangi risiko obesitas, dan meningkatkan kesehatan mental. Oleh karena itu, IDAI mengajak orang tua untuk menjadi teladan bagi anak-anak mereka dengan aktif bergerak dan beraktivitas fisik bersama-sama.

Dengan menerapkan gaya hidup sehat sejak dini, diharapkan anak-anak dapat tumbuh menjadi generasi yang lebih sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit, termasuk diabetes. Mari kita dukung gerakan IDAI untuk mencegah diabetes dengan aktif bergerak dan beraktivitas fisik bersama anak-anak kita. Sehat bersama, Indonesia lebih kuat!