Hubungan persaudaraan memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan mental di usia tua. Penelitian telah menunjukkan bahwa hubungan positif dengan saudara dapat membantu mencegah penurunan kognitif pada orang yang sudah lanjut usia.

Ketika seseorang memasuki usia tua, risiko penurunan kognitif seperti gangguan ingatan, kesulitan berpikir, dan masalah dalam mengambil keputusan menjadi semakin tinggi. Namun, dengan adanya hubungan yang baik dengan saudara, orang tua dapat merasa lebih terhubung, merasa lebih terjaga, dan memiliki dukungan emosional yang kuat.

Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti di University of Michigan, orang tua yang memiliki hubungan yang baik dengan saudara memiliki risiko penurunan kognitif yang lebih rendah dibandingkan dengan orang tua yang merasa kesepian atau tidak memiliki hubungan yang baik dengan saudara. Hal ini dikarenakan adanya interaksi sosial yang terjadi dalam hubungan persaudaraan dapat merangsang otak dan menjaga kesehatan mental.

Selain itu, kehadiran saudara juga dapat memberikan dukungan emosional dan praktis bagi orang tua di usia tua. Mereka dapat saling berbagi cerita, mengingatkan satu sama lain tentang hal-hal penting, dan saling mendukung dalam menghadapi masalah sehari-hari. Semua ini dapat membantu orang tua merasa lebih bahagia, tenang, dan terhindar dari stres yang dapat mempengaruhi kesehatan mental.

Oleh karena itu, penting bagi orang tua di usia tua untuk memperhatikan hubungan persaudaraan mereka. Berusahalah untuk menjaga hubungan yang baik dengan saudara, terlibat dalam aktivitas bersama, dan saling mendukung satu sama lain. Dengan demikian, Anda tidak hanya bisa menjaga kesehatan mental Anda di usia tua, tetapi juga mendapatkan kebahagiaan dan kepuasan hidup yang lebih besar.